|
|
Thaise Wrap
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Thaise keuken
Techniek:
Aantal personen: 6 personen
Ingredienten:
- 1 pak Honig wraps
- 1 pak Honig Oosterse mix+dipsaus
- 200 gram Quorn naturel
- 1 eetlepel olie
- 1 teentje knoflook
- 1 ui (gesnipperd)
- 200 g dunne gebroken sperciebonen
- 200 g broccoli roosjes
- 200 g gesneden witte kool
- limoensap
- Thai soi (knoflookbieslook) of bieslook
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
- Bak de Quorn kort in de olie en knijp de knoflook er boven uit.
- Voeg de ui en de groenten toe en bak deze kort mee.
- Voeg de mix en het limoensap (naar smaak) toe en warm het groentenmengsel nog even goed door.
- Verwarm de wraps kort aan beide zijden in een koekenpan.
- Vul de wraps, rol ze op en bestrooi ze met de bieslook.
- Serveer de chilidipsaus erbij.
|
|
|